失眠嚴(yán)重怎么用藥調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_szHbFM

  您好醫(yī)生，最近失眠有點(diǎn)嚴(yán)重，時(shí)常覺得頭暈眼花

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問有沒有吃藥調(diào)理過？

• ask_szHbFM

  沒有

• 程潁麗

  平常是有工作壓力大嗎？或者是工作比較勞累，情緒焦慮

• ask_szHbFM

  對(duì)

• 程潁麗

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_szHbFM

  好的謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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