近期經(jīng)常頭痛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xlcFZM

  請(qǐng)問近期經(jīng)常頭痛，就是太陽穴附近很脹痛怎么辦呢？以前也是有的，偶然一次。

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_xlcFZM

  醫(yī)生你好

• 在線醫(yī)生

  這次癥狀代表出現(xiàn)多久了？

• ask_xlcFZM

  有一兩年了

• ask_xlcFZM

  平時(shí)偶然也有的

• 在線醫(yī)生

  您平時(shí)休息的怎么樣？有沒有經(jīng)常熬夜？

• ask_xlcFZM

  偶然會(huì)晚睡，工作日還是早睡的

• ask_xlcFZM

  不過午覺睡不好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_xlcFZM

  挺大的

• ask_xlcFZM

  很怕工作上出錯(cuò)

• ask_xlcFZM

  就是很怕別人職責(zé)我

• ask_xlcFZM

  醫(yī)生怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  有可能是壓力太大引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• ask_xlcFZM

  好的，我試試，多謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容