產(chǎn)后五個(gè)月肚了一直收不回怎么護(hù)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BBhtIo

  ，產(chǎn)后5個(gè)月肚子一直收不回去怎么護(hù)理

• 趙燕

  您好，現(xiàn)在產(chǎn)后5個(gè)月了？

• ask_BBhtIo

  對(duì)

• 趙燕

  是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)？

• ask_BBhtIo

  順產(chǎn)

• 趙燕

  由于 懷孕 時(shí)子宮的增大，引起腹部肌肉松弛，產(chǎn)后做月子時(shí)，營(yíng)養(yǎng)增加， 產(chǎn)婦 活動(dòng)減少，產(chǎn)后大肚子基本上每個(gè)產(chǎn)婦都會(huì)發(fā)生。

• ask_BBhtIo

  嗯嗯

• ask_BBhtIo

  有什么有助改善的方法嗎

• 趙燕

  建議您可以用 收腹帶 ，每天堅(jiān)持做仰臥起坐，轉(zhuǎn)腹拉圈、做引體向上運(yùn)動(dòng)，每天保持一段時(shí)間有意識(shí)做收腹運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)身體煅煉，吃飽后不要馬上座立，多走動(dòng)。功夫不負(fù)有心人，只要自己堅(jiān)持，就會(huì)成功減掉產(chǎn)后大肚子的情況。

• ask_BBhtIo

  好的，謝謝

• 趙燕

  不客氣，希望我的建議對(duì)你有幫助。

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