半夜感覺(jué)頭疼是熬夜的原因嗎？

半夜有時(shí)會(huì)醒，頭

ask_I4NXh8 2021-02-07 22:42:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見(jiàn)病、心血管疾病的診斷

ask_I4NXh8

*** 半夜有時(shí)會(huì)醒，頭疼
胡素華

你好
胡素華

最近有熬夜嗎
ask_I4NXh8

有熬夜，早上醒的比較晚
胡素華

這種情況常見(jiàn)于睡眠不足，腦供血不足等情況所致。
胡素華

保持規(guī)律的作息，使身體適應(yīng)規(guī)律的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。進(jìn)行定期適度的鍛煉，不僅有助于放松肌肉，還可以緩解壓力。可以嘗試定期進(jìn)行放松訓(xùn)練，日常生活中注意良好的睡眠姿勢(shì)。
ask_I4NXh8

好的，謝謝醫(yī)生
胡素華

不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容