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晚上睡不踏實(shí)頭痛怎么辦?

晚上睡不踏實(shí),翻來覆去到半夜都睡不著,頭痛怎么

ask_TIIVZY 2021-02-09 23:16:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_TIIVZY

    晚上睡不踏實(shí),翻來覆去到半夜都睡不著,頭痛怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    請問這種情況多久了

  • ask_TIIVZY

    十來天了

  • 在線醫(yī)生

    有焦慮的情況么

  • ask_TIIVZY

    有時候有

  • 在線醫(yī)生

    有經(jīng)常胡思亂想么

  • ask_TIIVZY

    睡著了一直在夢中

  • 在線醫(yī)生

    平時工作生活壓力大么

  • 在線醫(yī)生

    休息不好頭就會特別痛么?

  • ask_TIIVZY

    嗯嗯,耳邊經(jīng)常備嘮叨

  • 在線醫(yī)生

    失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系,藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間,白天少睡,多做運(yùn)動,這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

  • ask_TIIVZY

    好的,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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