失眠睡不著要怎么辦？

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• ask_p3gTcU

  ***失眠睡不著怎么辦

• 陳明

  你好，失眠多長時(shí)間了？

• ask_p3gTcU

  有一個(gè)月了

• 陳明

  最近有沒有精神壓力，還是工作壓力大？

• ask_p3gTcU

  自己帶兩個(gè)寶寶，很累，但是睡不著

• 陳明

  帶孩子的確很費(fèi)心，孩子的健康，孩子的飲食等都需要操心

• ask_p3gTcU

  那我這個(gè)怎么弄呀

• 陳明

  可以先口服幾天安神補(bǔ)腦的藥物緩解一下失眠癥狀，長時(shí)間睡不好，會(huì)導(dǎo)致心情煩躁，所以要及時(shí)緩解

• 陳明

  最近自己多注意，不要有太大壓力，孩子睡著后，自己也及時(shí)睡覺，保持心情愉快

• ask_p3gTcU

  好的

• 陳明

  祝你身體健康，孩子健康成長

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