頭疼怎么辦？疼了有兩三天了，沒有吃任何藥物
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_qwngM8
頭疼怎么辦？疼了有兩三天了，沒有吃任何藥物。
胡素華
你好
胡素華
最近是不是有熬夜呢？
ask_qwngM8
最近有熬夜
胡素華
這種情況常見于睡眠不足，腦供血不足等情況所致。
胡素華
建議保持規(guī)律的作息，使身體適應規(guī)律的睡眠時間，提高睡眠質量。 進行定期適度的鍛煉，不僅有助于放松肌肉，還可以緩解壓力。 可以嘗試定期進行放松訓練，日常生活中注意良好的睡眠姿勢。
ask_qwngM8
好 謝謝
胡素華
不客氣
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