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睡不好有什么辦法嗎？

我那個怎么樣了，我想問一下

ask_RDs8qY 2021-02-09 23:05:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曲振亞 醫(yī)師

商水縣黃寨鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病：擅長急性化膿性扁桃體炎、肺炎、慢性胃炎、急性蕁麻疹、手足癬

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  • ask_RDs8qY

    ***，我那個怎么樣了，我想問一下，

  • 曲振亞

    你好

  • 曲振亞

    你好，請問有什么不舒服？

  • ask_RDs8qY

    我就是睡不好

  • ask_RDs8qY

    看看有沒有什么辦法

  • 曲振亞

    考慮是壓力太大引起的失眠

  • 曲振亞

    可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進行有氧運動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的

  • ask_RDs8qY

    好的

  • 曲振亞

    祝你早日康復(fù)

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