您好,頸椎不好,總是發(fā)縐,一活動嘎嘎響,有時候頭暈,可以治療嗎
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*** 您好,頸椎不好,總是發(fā)縐,一活動嘎嘎響,有時候頭暈,可以治療嗎?
張萌
您好,請問這種情況多久了?
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有兩年了
張萌
白天低頭時間長么?
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嗯,看手機電腦時間長
張萌
左右扭頭疼么?
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不疼
張萌
休息后會不會好點?
張萌
請問您休息后頸椎會不會好點?
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會
張萌
請問您的性別和年齡是?
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女,41
張萌
測過血壓和血糖么?
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比正常稍低一些
張萌
建議您平時注意頸肩部保暖,可以做做頸肩部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經絡,散寒止痛
張萌
一次低頭時間別太久,適當轉換體位,可以做做頸椎操,比如前屈后伸,左顧右盼,擴胸運動,幅度以自己能耐受為主
張萌
平時可以喝點黃芪大棗茶,益氣補血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進血液循環(huán),安神助眠
ask_mNMmPA
好的,謝謝大夫
張萌
好的,希望這次解答對您有幫助!以后有問題還可以向我咨詢
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