您好,頸椎不好,總是發(fā)縐,一活動(dòng)嘎嘎響,有時(shí)候頭暈,可以治療嗎
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*** 您好,頸椎不好,總是發(fā)縐,一活動(dòng)嘎嘎響,有時(shí)候頭暈,可以治療嗎?
張萌
您好,請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了?
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有兩年了
張萌
白天低頭時(shí)間長(zhǎng)么?
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嗯,看手機(jī)電腦時(shí)間長(zhǎng)
張萌
左右扭頭疼么?
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不疼
張萌
休息后會(huì)不會(huì)好點(diǎn)?
張萌
請(qǐng)問(wèn)您休息后頸椎會(huì)不會(huì)好點(diǎn)?
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會(huì)
張萌
請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡是?
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女,41
張萌
測(cè)過(guò)血壓和血糖么?
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比正常稍低一些
張萌
建議您平時(shí)注意頸肩部保暖,可以做做頸肩部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛
張萌
一次低頭時(shí)間別太久,適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位,可以做做頸椎操,比如前屈后伸,左顧右盼,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),幅度以自己能耐受為主
張萌
平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠
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好的,謝謝大夫
張萌
好的,希望這次解答對(duì)您有幫助!以后有問(wèn)題還可以向我咨詢
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