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最近脖子酸痛該怎么緩解?

醫(yī)生,我最近脖子酸

ask_g5czeM 2021-02-04 20:54:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳世清 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。杭毙陨虾粑栏腥?消化不良,支氣管肺炎

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  • ask_g5czeM

    ***醫(yī)生,我最近脖子酸疼

  • 陳世清

    你好,這種情況有多久了

  • ask_g5czeM

    有一個(gè)星期了

  • 陳世清

    發(fā)燒,感冒嗎

  • ask_g5czeM

    沒有

  • ask_g5czeM

    就是天天打麻將低頭

  • 陳世清

    頭暈,心慌嗎

  • ask_g5czeM

    沒有

  • 陳世清

    平時(shí)血壓怎么樣

  • ask_g5czeM

    正常

  • 陳世清

    飲食怎么樣

  • ask_g5czeM

    也正常

  • 陳世清

    做過啥檢查沒

  • ask_g5czeM

    沒有

  • 陳世清

    脖子疼有可能是因?yàn)檫^度勞累,長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的,可以自己進(jìn)行局部的按摩一下,同時(shí)可以用熱水袋進(jìn)行熱敷一下,來緩解癥狀;可以定時(shí)做抬頭的鍛煉,鍛煉脖頸的肌肉,減輕脖子的勞累感,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生

  • ask_g5czeM

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 陳世清

    不客氣

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