失眠頭痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_524380

  , 失眠頭痛，眼睛睜不開腦袋還是很清醒，有一個(gè)多星期了

• 在線醫(yī)生

  您好，有什么病史嗎？

• 在線醫(yī)生

  這段時(shí)間是不是有什么事情？

• ask_524380

  就是脖子后面痛

• ask_524380

  沒有什么事的！

• 在線醫(yī)生

  以前睡眠怎么樣？

• ask_524380

  都可以 以前是睡了好久醒了沒多久又犯困

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在晚上睡眠幾點(diǎn)到幾點(diǎn)？

• ask_524380

  最近失眠都是晚上睡不著白天下午就能睡一會，昨晚上半夜十二點(diǎn)睡到兩點(diǎn)就醒了，然后到現(xiàn)在就是睡不著

• 在線醫(yī)生

  白天睡多久？

• ask_524380

  昨天下午睡四五小時(shí)，今天直接就睡不著了

• ask_524380

  一直躺床上瞇著眼就是睡不著

• 在線醫(yī)生

  白天睡覺有點(diǎn)多

• 在線醫(yī)生

  睡眠本身是一種自然現(xiàn)象

• 在線醫(yī)生

  是人的本能，

• ask_524380

  晚上沒有睡，我上夜班的

• 在線醫(yī)生

  主要是作息紊亂或者有心思或者情緒不好或者有壓力才會出現(xiàn)失眠

• 在線醫(yī)生

  我夜班也多，能理解

• 在線醫(yī)生

  我四天一個(gè)夜班

• ask_524380

  跟脖子痛有沒有關(guān)系

• ask_524380

  舌頭苦

• 在線醫(yī)生

  脖子痛可能是頸椎有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  不會引起這種失眠

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該跟你的作息不規(guī)律還有，心里不能靜心有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  下了夜班上午睡不著是吧？

• 在線醫(yī)生

  大腦還處在興奮狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  下午睡得太多，晚上就睡不好了

• ask_524380

  也不是，最近一個(gè)月沒有上班但是還是有熬夜

• 在線醫(yī)生

  這種情況

• ask_524380

  我男朋友做酒吧的，晚上都是等他下班回家，白天睡覺

• ask_524380

  會不會因?yàn)樗墓ぷ鲗?dǎo)致我情緒不好失眠

• 在線醫(yī)生

  我建議，你找一個(gè)輕松的事，把注意力轉(zhuǎn)移一下，把男朋友還有其他的事，放一放，就當(dāng)給自己放個(gè)假，

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)出現(xiàn)失眠的問題了，要想解決，轉(zhuǎn)移注意力是關(guān)鍵

• 在線醫(yī)生

  藥物可以吃

• 在線醫(yī)生

  藥物只是輔助

• 在線醫(yī)生

  晚上睡前可以吃安神的藥

• ask_524380

  輕松的事 是指出去散心還是找份工作轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  你這段時(shí)間就當(dāng)做自己獨(dú)身一人

• ask_524380

  我有吃過安神補(bǔ)腦液 谷維素 七葉神安片

• 在線醫(yī)生

  這沒有特殊要求

• ask_524380

  都沒用

• 在線醫(yī)生

  只要能讓自己輕松就行

• 在線醫(yī)生

  安神的藥可以繼續(xù)吃

• 在線醫(yī)生

  不是沒用

• 在線醫(yī)生

  而是導(dǎo)致失眠的因素比較強(qiáng)烈

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)，更重要的是調(diào)整自己的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  比如說，每天給自己做一個(gè)計(jì)劃，造成什么事

• 在線醫(yī)生

  把男朋友放一邊

• 在線醫(yī)生

  完成自己給自己的任務(wù)

• ask_524380

  游戲算嗎

• 在線醫(yī)生

  找到自己的興趣

• 在線醫(yī)生

  最好不是手機(jī)游戲，容易氏大腦興奮

• 在線醫(yī)生

  我有個(gè)建議

• 在線醫(yī)生

  每天三頓飯都自己做，自己買菜，

• 在線醫(yī)生

  把時(shí)間都用在基本的生活上，親自動(dòng)手，目的每天的目的就是靠自己的雙手讓自己活著

• 在線醫(yī)生

  這種狀態(tài)可以靜心

• 在線醫(yī)生

  能走路就不騎車

• 在線醫(yī)生

  腳踏實(shí)地的去完成自己的基本生活

• ask_524380

  我很少出門的，一個(gè)禮拜頂多出去一趟

• 在線醫(yī)生

  把心安下來

• 在線醫(yī)生

  一段時(shí)間后，睡眠會好很多

• 在線醫(yī)生

  每天都出門

• 在線醫(yī)生

  衣食住行都靠自己的雙手

• 在線醫(yī)生

  這樣生活踏實(shí)，靜心，睡眠好

• 在線醫(yī)生

  其他的事情少想

• ask_524380

  這樣失眠就會好轉(zhuǎn)么

• 在線醫(yī)生

  肯定的

• ask_524380

  主要還是我情緒導(dǎo)致的還是什么原因呢

• 在線醫(yī)生

  如果堅(jiān)持這樣做，一段時(shí)間后，睡眠肯定好轉(zhuǎn)

• 在線醫(yī)生

  情緒，生活紊亂，想這想那，

• 在線醫(yī)生

  一句話，心不靜

• ask_524380

  可能沒上班太閑了喜歡亂想

• 在線醫(yī)生

  我說的這個(gè)方法很有效

• 在線醫(yī)生

  做到了，不可能失眠

• 在線醫(yī)生

  也是人生的最佳狀態(tài)

• ask_524380

  但是我現(xiàn)在想好好睡上一覺再去做后面的事，因?yàn)槲椰F(xiàn)在頭特別痛，眼睛也很紅

• 在線醫(yī)生

  可以啊

• 在線醫(yī)生

  剛開始可以吃藥

• ask_524380

  可以吃一次安眠藥嗎？聽說安眠藥可能會沒有效果

• 在線醫(yī)生

  安眠藥，右佐匹克隆副作用小點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  阿普唑侖也可以

• 在線醫(yī)生

  安眠藥有依賴的可能

• 在線醫(yī)生

  靠安眠藥的睡眠沒有自然的睡眠效果好

• ask_524380

  吃一次應(yīng)該沒有問題吧，我以前沒有吃過的

• 在線醫(yī)生

  所以我一般不推薦

• 在線醫(yī)生

  但是可以臨時(shí)解決問題

• 在線醫(yī)生

  吃幾次沒關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  可以讓你這兩天就睡著

• ask_524380

  我是實(shí)在睡不著 早上出去走了一下買個(gè)菜，回來就躺在床上到現(xiàn)在都沒有睡著

• 在線醫(yī)生

  但是要想解決問題

• 在線醫(yī)生

  還要從生活狀態(tài)入手

• 在線醫(yī)生

  腳踏實(shí)地，安心生活，不胡思亂想，人的狀態(tài)會變好，狀態(tài)好了心情也會好，你做事說話也會更明智，運(yùn)氣也會更好

• ask_524380

  這就是所謂閑出病嗎

• ask_524380

  現(xiàn)在醫(yī)院醫(yī)生應(yīng)該都下班了 急診可以開安眠藥嗎

• 在線醫(yī)生

  急診可以

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在失眠越來越多

• 在線醫(yī)生

  都需要調(diào)整自己的心態(tài)和生活

• ask_524380

  吃了一定能睡著嗎？？大概可以睡多久呢

• 在線醫(yī)生

  安神的藥，安眠藥肯定有幫助，你不要去想能不能睡著，你這個(gè)想法就在阻礙自己睡著

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)就是想法太多

• 在線醫(yī)生

  吃個(gè)安眠藥沒有必要想有沒有效，

• 在線醫(yī)生

  用熱水泡泡腳

• ask_524380

  我沒事就會***這些東西，最近心梗猝死的新聞太多了，我一不舒服就跑來這里問醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  讓自己放松下來

• 在線醫(yī)生

  安心活好自己，出門還有可能摔倒

• 在線醫(yī)生

  怕這怕那，就沒法活了

• ask_524380

  還是自己想的太多了

• 在線醫(yī)生

  對啊

• ask_524380

  我去醫(yī)院要開幾天的安眠藥合適

• 在線醫(yī)生

  有可能給你開一盒

• 在線醫(yī)生

  把心安在當(dāng)下這一秒

• ask_524380

  右佐匹克隆嗎 這個(gè)最安全的嗎

• 在線醫(yī)生

  只能說相對好一些

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)安眠藥，很多人都吃不用害怕

• ask_524380

  額額

• 在線醫(yī)生

  心量大一些，生活才會好

• ask_524380

  請問 胸口悶呼吸困難是不是也跟這些有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  呼吸困難首先要排除心臟和肺部

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常大喘氣，也常見于心思多

• ask_524380

  要做過心電圖CT跟血常規(guī)都沒有問題的

• 在線醫(yī)生

  心思多的人經(jīng)常深呼一口氣才舒服

• ask_524380

  要么張嘴吸氣 實(shí)在嚴(yán)重要像打哈欠那種才可以

• 在線醫(yī)生

  對自己好一些，規(guī)律生活，沒有了心思，就像面對大海那種空靈的心境

• 在線醫(yī)生

  面對大海的時(shí)候，人內(nèi)心的垃圾就都沒有了，自然就開心了

• 在線醫(yī)生

  開心是人的本能，不開心是因?yàn)閮?nèi)心的垃圾太多

• ask_524380

  平時(shí)看看開心的電視劇也有幫助嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  需求少了就富有了

• ask_524380

  好

• ask_524380

  連續(xù)不睡覺會不會猝死啊

• 在線醫(yī)生

  我都這么多年夜班了

• 在線醫(yī)生

  努力讓自己變好，不要胡思亂想

• ask_524380

  好

• ask_524380

  醫(yī)生，我昨天凌晨睡了一會跟昨天下午也睡了幾個(gè)小時(shí)我以為失眠好了，今天又開始睡不著了還頭痛

• 在線醫(yī)生

  失眠沒有好這一說

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樾膽B(tài)不可能完全調(diào)整好，也沒有這么快

• ask_524380

  感覺今天身體很累 渾身不舒服，特別勞累，胸口也有點(diǎn)不舒服

• 在線醫(yī)生

  閉上眼像小孩一樣就想好累啊，好舒服啊，沉浸在這種感覺，不想別的，也不想趕緊睡著

• ask_524380

  我去開了安眠藥 阿普唑侖可以吧

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_524380

  現(xiàn)在頭特別暈不知道怎么回事

• ask_524380

  感覺有點(diǎn)站不穩(wěn)

• 在線醫(yī)生

  睡一覺觀察一下

• ask_524380

  請問左腿左手麻是怎么回事？深呼吸左胸口有點(diǎn)疼

• 在線醫(yī)生

  一側(cè)肢體麻木，原則上要檢查腦血管病

• 在線醫(yī)生

  如果左腿和左手都麻，要去醫(yī)院拍片子，磁共振最好

• ask_524380

  今天早上是倆支手掌跟腳掌都麻，睡醒了以后就是左側(cè)麻了右邊不麻

• 在線醫(yī)生

  胳膊和腿都麻？

• 在線醫(yī)生

  如果是持續(xù)性偏側(cè)肢體麻木，沒有醫(yī)生不給你檢查顱腦磁共振或者CT

• 在線醫(yī)生

  按最嚴(yán)重的可能性檢查

• ask_524380

  手掌 跟小腿

• ask_524380

  背也痛

• 在線醫(yī)生

  背痛有多久？

• 在線醫(yī)生

  怎么會背痛

• 在線醫(yī)生

  背痛一般有這幾種可能，心臟，食管，肌肉勞損，休息不好

• ask_524380

  最近脖子不舒服，一直有在痛，前幾天去骨科醫(yī)生說是什么炎

• 在線醫(yī)生

  肩周炎嗎？

• ask_524380

  中間痛

• ask_524380

  他說不是頸椎病

• ask_524380

  好像不是肩周炎 我沒什么印象了，沒有檢查他就給我按了一下

• 在線醫(yī)生

  你還年輕，平時(shí)需要注意姿勢了

• ask_524380

  各種不舒服 都不曉得怎么回事

• ask_524380

  食欲也不好 吃兩口就吃不下

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是平時(shí)生活狀態(tài)不好

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