最近老是失眠是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-T_rqA

  問一下最近老是失眠是咋回事了

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多久了

• ask_-T_rqA

  兩個(gè)月了

• ask_-T_rqA

  需不需要吃點(diǎn)什么藥

• 董真

  最近壓力大不大

• 董真

  有沒有熬夜

• ask_-T_rqA

  偶爾熬夜了

• ask_-T_rqA

  睡的比較晚

• 董真

  壓力大不大

• 董真

  建議你首先注意休息，避免熬夜勞累過度，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣

• 董真

  口服谷維素b1調(diào)節(jié)一下神經(jīng)

• 董真

  如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• 董真

  白天多參加有氧運(yùn)動(dòng)，如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院做磁共振排除原因

• ask_-T_rqA

  好的 謝謝醫(yī)生

• 董真

  不客氣謝謝你的咨詢！再見

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