醫(yī)生您好,我最近老是失眠,怎么回事,晚上睡不著白天也不困
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***醫(yī)生您好,我最近老是失眠,怎么回事,晚上睡不著白天也不困
楊金錦
你好
楊金錦
失眠多久了
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有一年多了
楊金錦
有什么心事嗎?
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好幾天睡不好,中間可能有一天睡好的
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沒有
楊金錦
工作或者生活有壓力嗎?
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說不上來
楊金錦
睡前看手機(jī)或者電腦嗎
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看倒是看,就是你想睡的時(shí)候,越想睡越睡不著
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需要用點(diǎn)什么藥調(diào)理一下嗎
楊金錦
輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間,同時(shí)注意自己的休息環(huán)境,晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,就能夠逐步得到改善,較為嚴(yán)重的失眠癥狀,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者安定片進(jìn)行配合治療。
楊金錦
輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間,同時(shí)注意自己的休息環(huán)境,晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,就能夠逐步得到改善,較為嚴(yán)重的失眠癥狀,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者安定片進(jìn)行配合治療。
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哦,好的,謝謝醫(yī)生
楊金錦
不客氣
楊金錦
祝早日康復(fù)
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