最近失眠老是睡不著怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_QVB8wI

  ，最近失眠了，老是睡不著，是怎么回事呀***

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問這種情況有多長時間了

• 楊書芳

  最近有沒有經常熬夜勞累，或是工作壓力大的情況

• ask_QVB8wI

  是呀頭疼呀

• ask_QVB8wI

  工作壓力大呀

• ask_QVB8wI

  有一個星期了

• ask_QVB8wI

  每天都熬夜

• 楊書芳

  平時血壓也正常吧

• 楊書芳

  休息后癥狀有沒有緩解

• ask_QVB8wI

  正常呀

• ask_QVB8wI

  有一點點喲

• 楊書芳

  考慮您是勞累，壓力大引起的神經性頭疼

• ask_QVB8wI

  人還很瘦

• 楊書芳

  過渡勞累會使人體消耗量增大，出現(xiàn)消瘦的情況

• ask_QVB8wI

  好的 謝謝

• 楊書芳

  建議您平時要注意休息，避免過渡勞累熬夜，緩解精神壓力，保持生活規(guī)律，可以適當鍛煉身體，散步，慢跑，健身都有助于減輕壓力的

• 楊書芳

  不客氣，感謝您的咨詢

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