醫(yī)生，我腿總是抽筋，不敢伸懶腰應該怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢
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，醫(yī)生，我腿總是抽筋，不敢伸懶腰應該怎么辦
孫好俠
你好，請問這種情況有多久了？
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一直都這樣
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一直都不敢伸懶腰
孫好俠
那你平常吃飯好不好？有沒有到醫(yī)院檢查過鈣
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有好好吃飯
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沒檢查過
孫好俠
平常有沒有工作勞累運動量過大的情況
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好的謝謝醫(yī)生
孫好俠
你平常經(jīng)常參加戶外活動嗎
孫好俠
建議按時吃飯，營養(yǎng)搭配，多吃含鈣高的食物，吃鈣片，喝純奶，要多曬太陽，促進鈣的吸收，多休息，避免勞累過度，抽筋部位可以按摩或是熱敷緩解疼痛
孫好俠
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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