最近熬夜頭疼怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Op9_J8

  范醫(yī)生，我最近熬夜頭疼咋辦，總是沒(méi)精神

• ask_Op9_J8

  你好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最近熬夜時(shí)間久嗎？

• ask_Op9_J8

  一個(gè)月了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是精神壓力大嗎？？

• ask_Op9_J8

  每天感覺(jué)身心疲憊

• ask_Op9_J8

  嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  熬夜之后失眠嗎？

• ask_Op9_J8

  失眠，睡不著

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有可能是失眠引起的神經(jīng)性頭疼，建議平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺(jué)前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠

• ask_Op9_J8

  好的，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣

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