腿莫名其妙的疼得厲害怎么辦 ？

咨詢實錄內容

• ask_xvhnwY

  腿疼的很厲害，沒有什么劇烈運動，但今天就是莫名其妙的疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問疼了多久了？

• ask_xvhnwY

  就今天開始的

• 在線醫(yī)生

  以前有沒有疼過？

• ask_xvhnwY

  腿疼

• 在線醫(yī)生

  以前有沒有受過傷？

• ask_xvhnwY

  沒有

• 在線醫(yī)生

  前幾天有沒有受涼？

• ask_xvhnwY

  可能是

• 在線醫(yī)生

  前幾天有沒有運動過量？

• ask_xvhnwY

  有

• 在線醫(yī)生

  考慮與受涼和之前運動過量有關

• ask_xvhnwY

  該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  這段時間一定要多注意休息，如果疼痛比較嚴重的話，可以給腿部做一些簡單的按摩，平時在運動的時候一定要注意運動量，在做運動之前一定要做好預熱的工作，每天在運動之后最好選擇泡一個澡，這樣不僅能洗掉汗液，也能舒緩放松一下身體。

• ask_xvhnwY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復

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