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手腳冰涼怎么處理
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。耗X出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護(hù)理，兒科患兒的護(hù)理
ask_vWHuk4
***手腳冰涼怎么處理？
孫孝兵
你好，請(qǐng)問你今年多大了
ask_vWHuk4
33了
孫孝兵
你是不是平常比較瘦
ask_vWHuk4
不瘦啊
孫孝兵
平常吃飯好不好
孫孝兵
是不是沒有鍛煉身體的習(xí)慣？經(jīng)常久坐很少出門
ask_vWHuk4
嗯，鍛煉少
孫孝兵
建議你多曬太陽，多參加戶外活動(dòng)，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯，營養(yǎng)搭配，入冬注意多穿衣服，多吃紅棗，黑米，阿膠之類，補(bǔ)充氣血，多吃牛羊肉和熱量高的食物，每天晚上熱水泡腳促進(jìn)血循環(huán)。
ask_vWHuk4
哦，好的
孫孝兵
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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