頸椎不舒服該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JJDSAQ

  ***頸椎不舒服怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  具體有什么癥狀呢？

• ask_JJDSAQ

  晚上睡覺容易落枕，早上睡醒就會(huì)覺得頸椎不舒服

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺的枕頭高嗎？

• ask_JJDSAQ

  有點(diǎn)高，換了幾次枕頭，都是這種癥狀

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)經(jīng)常做低頭的動(dòng)作嗎？

• ask_JJDSAQ

  白天比較閑，打游戲時(shí)低頭比較多

• 在線醫(yī)生

  頸椎總是不舒服容易落枕，考慮有頸部的肌肉勞損等情況的，建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，枕薄枕，可以鍛煉倒走和做頸部保健操的，如果不緩解建議可以入院拍片檢查一下頸椎。

• 在線醫(yī)生

  那再見

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