最近經(jīng)常失眠 睡不著覺 多夢怎么辦 ？

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• ask_uUCBv4

  最近經(jīng)常失眠，晚上睡著了又做夢，睡不好覺

• ask_uUCBv4

  最近老失眠

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概多久了？

• ask_uUCBv4

  大概一個月

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_uUCBv4

  還好沒啥壓力

• 在線醫(yī)生

  飲食作息規(guī)律嗎？

• ask_uUCBv4

  規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  失眠嚴(yán)重嗎？

• ask_uUCBv4

  不嚴(yán)重

• ask_uUCBv4

  那怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  那建議先鍛煉下身體，睡前喝點純牛奶。

• 在線醫(yī)生

  必要時服用點安神補腦液。

• ask_uUCBv4

  好的，謝謝醫(yī)生

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