總感覺(jué)很累是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1wNZy0

  ***，醫(yī)生，最近身體總感覺(jué)很累

• 董真

  你好

• 董真

  你是最近勞累了嗎

• 董真

  心里壓力大嗎

• ask_1wNZy0

  嗯嗯

• ask_1wNZy0

  壓力很大

• 董真

  你是什么工作？

• ask_1wNZy0

  要還貸款

• ask_1wNZy0

  上班族

• 董真

  你首先要調(diào)整狀態(tài)，好好工作

• 董真

  放松心情，緩解壓力

• ask_1wNZy0

  好的

• 董真

  日子慢慢過(guò)，總會(huì)過(guò)去的

• ask_1wNZy0

  嗯嗯

• 董真

  白天多做有氧運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_1wNZy0

  好的

• 董真

  多和同事聊天，把心情調(diào)整好

• ask_1wNZy0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 董真

  平常飲食規(guī)律，按時(shí)作息

• 董真

  不客氣！謝謝你的咨詢！再見(jiàn)

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