白頭發(fā)多是什么原因？

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• ask_IYCpoE

  ，劉醫(yī)生，請問一下白頭發(fā)多是什么原因

• 劉爽

  你好，請問您多大年紀(jì)？

• ask_IYCpoE

  你好醫(yī)生

• ask_IYCpoE

  40

• ask_IYCpoE

  白頭發(fā)現(xiàn)在有點多了

• 劉爽

  是近期才有白發(fā)是嗎？

• ask_IYCpoE

  之前也有，就幾根，今年就特別多了

• 劉爽

  您血糖高嗎？

• ask_IYCpoE

  不高

• 劉爽

  近期是不是壓力大？

• ask_IYCpoE

  有點吧

• 劉爽

  后天性白頭發(fā)的原因很多，像營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，還有維生素以及微量元素缺乏，都容易讓頭發(fā)變白。還有是因為過度焦慮，精神壓力過大，嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，精神過度疲勞，也會出現(xiàn)白頭發(fā)多的情況。 出現(xiàn)白頭發(fā)多，要注意補充富含維生素B的食物。

• ask_IYCpoE

  那怎么辦呢

• ask_IYCpoE

  好的謝謝醫(yī)生

• 劉爽

  建議在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。腎主發(fā)，平時多食用黑芝麻，黑豆等食物。

• 劉爽

  不客氣

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