頭非常疼怎么緩解呢？

我的頭疼已經(jīng)很久了，有時(shí)候疼的不行。有時(shí)候不抬頭的很很疼的。請(qǐng)問怎么辦呢

ask_01tRog 2021-01-21 22:33:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

ask_01tRog

我的頭疼已經(jīng)很久了，有時(shí)候疼的不行。有時(shí)候不抬頭的很很疼的。請(qǐng)問怎么辦呢？
ask_01tRog

請(qǐng)問怎么辦呢？
ask_01tRog

在么醫(yī)生
邢葉

你好
邢葉

平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜嗎？
ask_01tRog

不是
ask_01tRog

說太晚23:30已經(jīng)睡著
邢葉

有點(diǎn)晚
邢葉

熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask_01tRog

是嗎
邢葉

建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
ask_01tRog

那怎么辦呢
ask_01tRog

好的謝謝
邢葉

不用謝
ask_01tRog

嗯嗯

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