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睡覺前泡熱水腳可以改善失眠嗎？

最近老是失眠，睡不好，口干有時候嘴巴里面會有異味，請問是怎么回事

ask_a7rKYA 2021-01-19 21:46:34

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭會鵬 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。郝员歉]炎,中耳炎,慢性咽炎,喉炎,眩暈

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_a7rKYA

    ，最近老是失眠，睡不好，口干有時候嘴巴里面會有異味，請問是怎么回事

  • 郭會鵬

    你好，請問大便正常不正常

  • ask_a7rKYA

    比較干

  • ask_a7rKYA

    大便會比較干

  • 郭會鵬

    晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈。

  • ask_a7rKYA

    沒有，白天精神很好的

  • 郭會鵬

    你是不是白天休息過多

  • ask_a7rKYA

    沒有呀，也沒有午睡的習慣

  • 郭會鵬

    這樣的話請你飲食清淡多，喝水白天可以適當?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳，喝牛奶促進睡眠質(zhì)量。

  • ask_a7rKYA

    好的，謝謝

  • 郭會鵬

    不客氣，感謝你的咨詢祝你生活愉快，身體健康。

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