腰疼是不是缺乏鍛煉 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JhsSPo

  最近腰疼，也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)什么的，是缺乏鍛煉嗎？

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  腰疼多久了？

• ask_JhsSPo

  三四天

• 楊慶果

  一側(cè)腰疼還是兩側(cè)？

• ask_JhsSPo

  兩次

• 楊慶果

  平常經(jīng)常坐嗎？

• ask_JhsSPo

  記得摔倒過

• ask_JhsSPo

  會(huì)不會(huì)是肌肉拉傷了

• 楊慶果

  有摔傷嗎？

• 楊慶果

  也有可能

• ask_JhsSPo

  我想我是肌肉拉傷了

• 楊慶果

  摔倒后腰痛，我們稱之為外傷性腰痛，一般都是因?yàn)檠寇浗M織的挫傷導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候我們建議患者臥床休息，盡量不要下地行走，可以使用克服非甾體類抗炎藥物，或者貼敷消炎止痛的膏藥進(jìn)行治療， 也可以在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷，推拿、按摩等物理治療，也可以進(jìn)行中藥熏蒸的治療。如果患者腰痛持續(xù)不愈，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

• ask_JhsSPo

  好的，謝謝醫(yī)生

• 楊慶果

  不客氣

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