最近老是失眠 有什么好的解決方法呢 ？

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• ask_YIjQOQ

  最近老是失眠，怎么辦？有什么可以解決的方法嗎？

• 張瑞

  您好，今年多大年齡啦？

• 張瑞

  平時(shí)有沒有經(jīng)常熬夜？

• 張瑞

  平時(shí)看手機(jī)電腦多不多？

• 張瑞

  最近工作生活壓力大不大？

• ask_YIjQOQ

  也沒有經(jīng)常熬夜，一到晚上就很難睡著

• ask_YIjQOQ

  看手機(jī)電腦的時(shí)間多

• 張瑞

  平時(shí)血壓怎么樣高不高？

• ask_YIjQOQ

  血壓不高

• 張瑞

  頸椎有什么不舒服沒有？

• 張瑞

  有沒有尿頻，尿痛？

• ask_YIjQOQ

  在正常范圍內(nèi)，頸椎還好，沒有不舒服，沒有尿頻尿痛的情況

• 張瑞

  還考慮神經(jīng)衰弱的癥狀。

• 張瑞

  平時(shí)要注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

• 張瑞

  可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• 張瑞

  查一個(gè)血，尿常規(guī)看看。

• ask_YIjQOQ

  好的，謝謝

• 張瑞

  就是要減少看手機(jī)電腦的時(shí)間。

• 張瑞

  放松心情，不能有思想壓力。

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