晚上睡不著是熬夜的原因嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vp1CZc

  最近晚上睡不著覺(jué)，睡的遲，還有點(diǎn)耳鳴現(xiàn)象，怎么半?。?p>

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_vp1CZc

  兩天了

• 牛長(zhǎng)飛

  多大年齡了

• ask_vp1CZc

  26

• 牛長(zhǎng)飛

  做什么工作的

• ask_vp1CZc

  車床機(jī)械

• 牛長(zhǎng)飛

  工作中噪音大嗎

• ask_vp1CZc

  有一點(diǎn)

• 牛長(zhǎng)飛

  晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)

• 牛長(zhǎng)飛

  會(huì)不會(huì)熬夜

• ask_vp1CZc

  不熬夜

• 牛長(zhǎng)飛

  一般幾點(diǎn)入睡

• ask_vp1CZc

  11

• 牛長(zhǎng)飛

  建議調(diào)整自身睡眠時(shí)間，生活習(xí)慣對(duì)這方面非常影響，不要熬夜，睡前不要用太多的電子產(chǎn)品可以喝點(diǎn)熱牛奶或者溫水泡泡腳，都有助于睡眠

• ask_vp1CZc

  好的

• 牛長(zhǎng)飛

  祝早日康復(fù)

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