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腰部兩側 側老師酸酸脹脹的怎么辦 ?

我腰部倆側老是酸酸漲漲的,有時還大腿抽筋,特別是邁開大步子時,更厲害

ask_w697pg 2021-01-18 21:55:40

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_w697pg

    我腰部倆側老是酸酸漲漲的,有時還大腿抽筋,特別是邁開大步子時,更厲害

  • 在線醫(yī)生

    最近活動量大不大?

  • ask_w697pg

    不大

  • 在線醫(yī)生

    最近有沒有過外傷?

  • ask_w697pg

    以為是涼了,穿的厚也不管用

  • ask_w697pg

    沒有

  • 在線醫(yī)生

    影響正?;顒訂??

  • ask_w697pg

    不影響

  • ask_w697pg

    就是大腿抽筋嚴重

  • 在線醫(yī)生

    平時避免過度彎腰等動作

  • 在線醫(yī)生

    不要久坐或者久戰(zhàn)

  • 在線醫(yī)生

    可以按摩腰背部或理療,熱敷都可以

  • ask_w697pg

    哦,我是司機

  • 在線醫(yī)生

    可以適當補充復合維生素,鈣片

  • 在線醫(yī)生

    多食新鮮水果蔬菜

  • 在線醫(yī)生

    禁辛辣刺激涼的,過于油膩的食物

  • ask_w697pg

    好的

  • ask_w697pg

    謝謝

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