我腰部倆側老是酸酸漲漲的,有時還大腿抽筋,特別是邁開大步子時,更厲害
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我腰部倆側老是酸酸漲漲的,有時還大腿抽筋,特別是邁開大步子時,更厲害
在線醫(yī)生
最近活動量大不大?
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不大
在線醫(yī)生
最近有沒有過外傷?
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以為是涼了,穿的厚也不管用
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沒有
在線醫(yī)生
影響正?;顒訂??
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不影響
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就是大腿抽筋嚴重
在線醫(yī)生
平時避免過度彎腰等動作
在線醫(yī)生
不要久坐或者久戰(zhàn)
在線醫(yī)生
可以按摩腰背部或理療,熱敷都可以
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哦,我是司機
在線醫(yī)生
可以適當補充復合維生素,鈣片
在線醫(yī)生
多食新鮮水果蔬菜
在線醫(yī)生
禁辛辣刺激涼的,過于油膩的食物
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好的
ask_w697pg
謝謝
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