經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致頭疼嗎？

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• ask_DfGUTg

  經(jīng)常熬夜頭疼眼睛疼 睡不好失眠

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_DfGUTg

  一個星期

• 在線醫(yī)生

  檢查過么

• ask_DfGUTg

  沒有

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大么

• ask_DfGUTg

  不大就是心情不好

• 在線醫(yī)生

  你好，很高興解答你的問題，你這種情況主要是自己過度熬夜引起的失眠現(xiàn)象，只要你從現(xiàn)在開始重新調(diào)整你的作息規(guī)律。還能回到原來的狀態(tài)，但是需要有一個習(xí)慣的過程至少21天每天。晚上正常睡覺，白天正常工作。

• 在線醫(yī)生

  建議平時放松心情，清淡飲食,睡前不要長時間玩手機,規(guī)律作息,睡前可喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳,也可以看看書。

• ask_DfGUTg

  好的

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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