很難入睡要怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_z54hBc

  很難入睡，一般在床上得一個小時甚至兩小時才睡著，有開過藥，容易亂想，有抑郁傾向

• 燕曉剛

  你好

• ask_z54hBc

  去年七月在醫(yī)院開過阿普錯論片

• ask_z54hBc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_z54hBc

  這兩天線上醫(yī)生給我開這個沒買

• ask_z54hBc

  因為上次買過用了沒有很好的效果

• 燕曉剛

  還是睡不著嗎？

• 燕曉剛

  你這樣有多長時間了？

• ask_z54hBc

  這個截圖這個藥醫(yī)生說給的是飯前吃，我吃飯的時間不規(guī)定

• ask_z54hBc

  我想的是能不能睡前吃的

• ask_z54hBc

  最近這個狀態(tài)有一兩個月了，很難入睡，每天都是凌晨五六點放手機還得醞釀很久

• ask_z54hBc

  一點點聲音就醒，醒了又難入睡，心不靜

• 燕曉剛

  那你之前用阿普唑侖效果不好嗎？

• 燕曉剛

  用了多長時間？

• ask_z54hBc

  阿普唑侖效果好啊，我就用了一周，偶爾能入睡是沒有用藥的，知道這種藥不能多吃自己有控制

• ask_z54hBc

  只是咨詢的網(wǎng)上醫(yī)生開不了這個藥，您這邊是否咨詢完可以開藥

• 燕曉剛

  不行，我們也沒有處方權，不能給你開這種藥

• ask_z54hBc

  那醫(yī)生您這邊咨詢完就結束還是有什么可以開的藥？最好睡前吃

• 燕曉剛

  之前診斷你是失眠癥和焦慮癥？

• 燕曉剛

  也是網(wǎng)上問診？

• ask_z54hBc

  阿普唑侖是去醫(yī)院開過的，沒有時間去醫(yī)院所以在網(wǎng)上咨詢了之后醫(yī)生給開的這個我截圖給你這兩款

• 燕曉剛

  這個我的建議是如果對你的生活影響很大，你應該及時去醫(yī)院復診

• 燕曉剛

  如果你只想改善你的睡眠情況

• 燕曉剛

  我這里有一些物理辦法

• ask_z54hBc

  有抑郁傾向，生活影響不大，只是天天喝酒

• ask_z54hBc

  睡前吃的么

• 燕曉剛

  一般來說，你如果開始使用強效的助眠藥，那么再吃一般的效果不會太好

• 燕曉剛

  抑郁傾向是也是網(wǎng)路問診診斷的嗎？

• ask_z54hBc

  強效的是去年的事了

• ask_z54hBc

  半年前的了

• 燕曉剛

  嗯，你平常也經(jīng)常喝酒嗎？

• ask_z54hBc

  我一直是自己控制最好不要用藥入眠，但是睡眠不好自己心率就加快

• ask_z54hBc

  就平時沒事坐著心率也很累快，然后睡覺心率快沒法好好睡覺

• ask_z54hBc

  經(jīng)常喝酒的

• ask_z54hBc

  心煩

• 燕曉剛

  心率的問題去檢查過嗎？

• ask_z54hBc

  想喝喝酒來看睡覺能否好睡

• 燕曉剛

  就單單是心率過快？

• ask_z54hBc

  沒有檢查過，不過之前開的那兩款藥確實心定挺好

• ask_z54hBc

  心率加快確實不好睡覺

• 燕曉剛

  你是說有心慌的感覺？還是自己能自己感覺到心率過快了？

• ask_z54hBc

  又容易醒，醒了就難入眠

• ask_z54hBc

  自己都能感覺心率過快了

• ask_z54hBc

  我現(xiàn)在看看我一分鐘多少吧

• ask_z54hBc

  請等我一下

• 燕曉剛

  嗯，那建議你近期去醫(yī)院做個心電圖，就等你自己覺得不太好的時候

• 燕曉剛

  這個不可大意

• 燕曉剛

  酒就不要喝了

• ask_z54hBc

  91

• 燕曉剛

  還算正常，不算太高

• ask_z54hBc

  現(xiàn)在是坐著沒動這樣的

• 燕曉剛

  嗯，那等覺得不舒服就去做心電圖看看

• 燕曉剛

  近期不要再喝酒助眠了

• ask_z54hBc

  好

• 燕曉剛

  可以在睡前喝熱牛奶，泡腳

• ask_z54hBc

  最近都在喝牛奶

• 燕曉剛

  聽舒緩的音樂，這些方式助眠

• 燕曉剛

  這個需要長期堅持

• 燕曉剛

  如果檢查完心臟沒問題，外加其他

• ask_z54hBc

  那您那邊有什么藥么，您剛說的是哪種

• 燕曉剛

  我這邊不能給你開藥

• ask_z54hBc

  知道了

• 燕曉剛

  等你做完這個心電圖，最好去做個心理科室的復診

• 燕曉剛

  一個星期后我回訪你，再給你一些建議

• ask_z54hBc

  謝謝醫(yī)生

• 燕曉剛

  嗯，好的

• 燕曉剛

  感謝信任

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