經(jīng)常失眠導(dǎo)致頭疼怎么辦？

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• ask_z2YDL4

  ***經(jīng)常失眠導(dǎo)致頭疼怎么辦

• 楊東格

  你好

• 楊東格

  多久了

• ask_z2YDL4

  兩三個(gè)月了

• 楊東格

  最近壓力大么

• ask_z2YDL4

  有一點(diǎn)，但是也不算大，有時(shí)候會(huì)焦慮

• 楊東格

  自己服用過(guò)藥嗎

• ask_z2YDL4

  沒(méi)有

• 楊東格

  失眠頭痛主要是神經(jīng)性頭痛，也就是緊張性頭痛。對(duì)于緊張性頭痛，多采用放松治療的辦法，通過(guò)主觀想象和客觀的措施，使人的頸肩部的肌肉松弛下來(lái)。

• 楊東格

  夜熬得頭痛主要是神經(jīng)性頭痛，也就是緊張性頭痛。對(duì)于緊張性頭痛，多采用放松治療的辦法，通過(guò)主觀想象和客觀的措施，使人的頸肩部的肌肉松弛下來(lái)。

• 楊東格

  此外，如果疼痛的程度比較嚴(yán)重，或者持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在以上的治療方法的基礎(chǔ)上，可以服用一些止痛類(lèi)的藥物，

• 楊東格

  此外患者也要培養(yǎng)好，良好的生活習(xí)慣，比如多運(yùn)動(dòng)、工作和生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜，要保持充足的睡眠等。

• ask_z2YDL4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

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