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最近頸椎不太舒服，怎么能緩解一下呢
威縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：毛囊炎,皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎
ask_TUlFNc
，最近頸椎不太舒服，怎么能緩解一下呢
李曉夢
怎么不舒服呢
ask_TUlFNc
肩膀頸椎都比較累
ask_TUlFNc
怎么待著都不舒服
李曉夢
如果出現(xiàn)了頸部不適的情況，注意頸部的保暖，避免受涼，防止癥狀加重。同時可以用一些熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，一般來說每天熱敷可以做3-4次，每次20分鐘左右。
ask_TUlFNc
好的謝謝
李曉夢
不客氣
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