腰疼是干了重活還是扭傷了？

咨詢實錄內容

• ask_UZXSaw

  ***醫(yī)生我最近有點腰疼

• 梁麗敏

  您好多久了？

• ask_UZXSaw

  有個一兩天了

• 梁麗敏

  最近經(jīng)常坐著還是干重活了或扭傷了？

• 梁麗敏

  平時腰椎有事嗎？

• ask_UZXSaw

  經(jīng)常坐著

• ask_UZXSaw

  平常也有點腰疼

• 梁麗敏

  如果是這樣的話，建議1.平時注意不要長時間坐著或下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進行腰部按摩或每日進行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個腰部的片子看看好嗎？

• ask_UZXSaw

  好

• 梁麗敏

  祝你健康

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