最近頭疼 失眠睡不著怎么辦 ？

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• ask_ESd_ls

  ***最近頭疼，失眠，總是睡不著

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_ESd_ls

  還有心煩

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)能入睡？是因?yàn)轭^疼睡不著？

• 在線醫(yī)生

  還是睡不著之后出現(xiàn)頭疼的？

• ask_ESd_ls

  晚上凌晨兩三點(diǎn)

• ask_ESd_ls

  能睡一會(huì)兒

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_ESd_ls

  對(duì)，有點(diǎn)壓力

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友溝通，放松心情，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂或者頭部按摩輔助睡眠。可以到康復(fù)科做針灸、耳穴埋豆療法等治療調(diào)理睡眠。

• 在線醫(yī)生

  觀察頭疼是否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)完善頭部檢查。

• ask_ESd_ls

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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