上夜班疲勞怎么辦呢？

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• ask_Dp-Lgc

  ***經(jīng)常上夜班疲勞怎么辦

• 竇珍珍

  你好，上夜班幾個(gè)小時(shí)

• ask_Dp-Lgc

  9小時(shí)

• 竇珍珍

  多久一個(gè)夜班

• ask_Dp-Lgc

  四條

• ask_Dp-Lgc

  天

• 竇珍珍

  下了夜班能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_Dp-Lgc

  一般回來中午睡一個(gè)小時(shí)左右，

• 竇珍珍

  那你這睡得太少了，下夜班至少早睡五六個(gè)小時(shí)才能緩過勁，夜班要多喝水，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體不好的，盡量不要熬夜太多

• ask_Dp-Lgc

  好

• ask_Dp-Lgc

  夜班能休息4小時(shí)

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時(shí)聯(lián)系我

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