醫(yī)生您好,我最近下巴總是起痘,什么原因呢
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醫(yī)生您好,我最近下巴總是起痘,什么原因呢
張小夏
你好
張小夏
多長時間了?
張小夏
你好
張小夏
在嗎?
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有半個多月了
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一直不好
張小夏
最近吃什么辛辣油膩的食物嗎?
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吃蒜
張小夏
1.盡量不要熬夜,在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。2.早起喝水,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。3.去油+除螨。徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質(zhì)。補水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。4.保持愉快的心情,不要太大壓力太緊張,適當按摩舒緩心情。
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