最近失眠多夢吃點什么藥好？

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• ask_DoFfgw

  最近失眠多夢，睡不好吃點啥藥呢？然后半夜老醒，醒了一會還能睡著，這是什么情況

• 楊東格

  你好

• ask_DoFfgw

  你好

• ask_DoFfgw

  最近總是睡睡醒醒

• ask_DoFfgw

  不知道是什么原因

• 楊東格

  最近壓力大么

• ask_DoFfgw

  有點壓力，就是過年不能回家

• ask_DoFfgw

  老想這些事，半夜經(jīng)常醒，要不然就是睡了就做夢，夢的都是跟自己沒關(guān)系的事

• 楊東格

  引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，三是多夢也可以影響睡眠質(zhì)量。根據(jù)不同的原因具體分析。關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

• 楊東格

  平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累

• ask_DoFfgw

  我需要吃點什么藥物嗎？

• 楊東格

  需要適當(dāng)補充鈣鋅的,食物方面也要多樣化的,要用點健脾胃的藥物調(diào)理治療的,再觀察吧.

• 楊東格

  可以服用谷維素，刺五加片，安神補腦治療觀察看看，保持心情舒暢，適當(dāng)運動鍛煉

• ask_DoFfgw

  好的謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

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