總是失眠睡不著怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_4CTBiE

  醫(yī)生，我最近老是失眠，睡不著覺，而且腿也非常酸痛，該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  不好

• 在線醫(yī)生

  大概多久了？

• ask_4CTBiE

  時間不長

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_4CTBiE

  有點

• 在線醫(yī)生

  有經常勞累嗎？

• ask_4CTBiE

  有

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律嗎？

• ask_4CTBiE

  飲食規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  之前有沒有受涼感冒？

• ask_4CTBiE

  沒有

• 在線醫(yī)生

  你這全身酸痛有可能是失眠導致的

• 在線醫(yī)生

  建議調整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時服用安神補腦液。

• ask_4CTBiE

  好的

• ask_4CTBiE

  謝謝醫(yī)生

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