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失眠 什么好的治療方法 ?

醫(yī)生 最近失眠有什么好方子嗎

ask_uf5B0Y 2021-01-24 21:26:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐丹陽(yáng) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。耗X梗后遺癥,血栓閉塞性脈管炎,急性期腦梗塞,腦血栓形成

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  • ask_uf5B0Y

    ***醫(yī)生 最近失眠有什么好方子嗎

  • 徐丹陽(yáng)

    你好,請(qǐng)問(wèn)你今年多大了

  • ask_uf5B0Y

    35

  • 徐丹陽(yáng)

    是入睡困難還是夢(mèng)多易醒

  • ask_uf5B0Y

    入睡困難

  • 徐丹陽(yáng)

    晚上休息不好,白天有沒(méi)有頭疼頭暈

  • ask_uf5B0Y

    沒(méi)有

  • 徐丹陽(yáng)

    你白天有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大,或者是生活瑣碎事情比較多,情緒焦慮的情況

  • ask_uf5B0Y

    最近工作有點(diǎn)忙

  • 徐丹陽(yáng)

    建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,晚上睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

  • ask_uf5B0Y

    好吧 我試試 謝謝醫(yī)生

  • 徐丹陽(yáng)

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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