肩胛骨不舒服導(dǎo)致的頭疼怎么辦 ？

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• ask_NtOIH4

  ***醫(yī)生，肩胛骨那不舒服導(dǎo)致的頭疼怎么辦

• 梁麗敏

  您好，這種情況多久了？

• ask_NtOIH4

  好幾年了

• 梁麗敏

  左側(cè)肩胛骨還是右側(cè)？

• ask_NtOIH4

  兩邊

• 梁麗敏

  血壓高嗎？晚上休息的如何？

• ask_NtOIH4

  血壓不高，睡覺晚

• 梁麗敏

  平時經(jīng)常低頭工作嗎？

• ask_NtOIH4

  是的

• 梁麗敏

  建議你盡量不要熬夜，一般有頸椎病，長時間低頭這種情況比較常見，這種勞損出現(xiàn)比如寒冷的刺激或者一些不良的物理刺激，或者睡覺的時候不良的姿勢可能會造成急性筋膜炎，所以出現(xiàn)頸肩部的疼痛?？梢酝ㄟ^一些像熱敷。物理治療，通過一些膏藥，或者樂松、塞來昔布這類消炎止疼的藥物，或者結(jié)合一些放松肌肉的藥物，可以緩解癥狀。同時，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運動，比如擴(kuò)胸、聳肩、旋轉(zhuǎn)肩膀，可以達(dá)到緩解的目的。

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