失眠多夢(mèng)手腳冰涼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_x86SME

  每天晚上睡覺都會(huì)做夢(mèng)，手腳冰涼怎么睡也睡不暖，怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• 在線醫(yī)生

  您好？

• 在線醫(yī)生

  您好，還在嗎？

• ask_x86SME

  幾年了

• 在線醫(yī)生

  夏天也這樣嗎？

• ask_x86SME

  夏天不怕熱，睡覺就愛做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  如果出現(xiàn)有做夢(mèng)比較頻繁或者是做夢(mèng)比較多，可能是神經(jīng)紊亂，或者是白天過度疲勞所造成的，建議患者可以多進(jìn)行自我放松，同時(shí)白天也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來進(jìn)行調(diào)理，患者平時(shí)要避免出現(xiàn)有身體或者是心理壓力過大或者勞累的情況。至于手腳冰冷建議晚上睡覺時(shí)注意保暖，可以泡泡腳等緩解的。

展開全部?jī)?nèi)容