睡不好經(jīng)常做夢(mèng)經(jīng)常感冒有什么辦法改變？

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• ask_dEY_mw

  睡不好，經(jīng)常做夢(mèng)，容易感冒，白天狀態(tài)不好，有沒(méi)有什么辦法改變

• 在線醫(yī)生

  你好，大概有多久了？

• ask_dEY_mw

  一年多了

• 在線醫(yī)生

  平常生活感覺(jué)壓力大嗎？

• ask_dEY_mw

  壓力很大，很忙

• 在線醫(yī)生

  熬夜不？

• ask_dEY_mw

  睡不著，所以會(huì)熬夜

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律不？

• ask_dEY_mw

  正常

• 在線醫(yī)生

  建議自我調(diào)整心態(tài)，調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點(diǎn)純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)去醫(yī)院做一下核磁共振檢查。

• ask_dEY_mw

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_dEY_mw

  好的

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