腰酸背痛是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LNfhq8

  *** ，請(qǐng)問(wèn)，腰酸背痛怎么回事

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久

• ask_LNfhq8

  都一個(gè)月了

• 曹宜丹

  最近有沒(méi)有過(guò)度勞累

• ask_LNfhq8

  有，經(jīng)常性的打擾衛(wèi)生

• 曹宜丹

  平時(shí)有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間站立或者彎腰

• ask_LNfhq8

  會(huì)哦，有什么辦法啊

• 曹宜丹

  一般疼痛多久能緩解

• ask_LNfhq8

  坐沙發(fā)半個(gè)小時(shí)左右吧，

• 曹宜丹

  根據(jù)您的描述考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉，打羽毛球游泳。腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)，腰背肌功能鍛煉，如果不能減輕的話(huà)，需要到醫(yī)院去檢查一下有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出。

• ask_LNfhq8

  好的，謝謝

• ask_LNfhq8

  行

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢(xún)，如果還有問(wèn)題再咨詢(xún)我，再見(jiàn)。

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