醫(yī)生我最近常常頭疼 有什么指導的嗎 實在難受
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醫(yī)生我最近常常頭疼 有什么指導的嗎 實在難受
齊豫生
你好,請問頭疼多久了?平時血壓高不
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一周了血壓不高
齊豫生
最近經(jīng)常熬夜或者壓力過大?
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壓力很大 晚上睡不著
齊豫生
出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。您平時多注意休息,避免勞累放松心情,如果壓力過大,學會自己釋放睡前,可以口服,熱牛奶,泡腳,按摩等調(diào)理身心促進睡眠,也可以通過口服安神補腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果補充維生素,增加自身免疫力。
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哦知道了 謝謝醫(yī)生
齊豫生
好的
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