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上洗手間后緊張焦慮怎么處理 ?

上洗手間后,緊張焦慮,尿憋進去后,手腳乏力,小腿酸,墜脹感好幾天了

ask_864889 2021-01-27 20:14:57

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

付艷輝 醫(yī)師

周口市中醫(yī)院   中醫(yī)神經內科

主治疾?。褐嗅t(yī)治療腦梗塞,慢性胃炎及相關中醫(yī)內科疾病

咨詢實錄內容

  • ask_864889

    上洗手間后,緊張焦慮,尿憋進去后,手腳乏力,小腿酸,墜脹感好幾天了

  • ask_864889

    你好

  • ask_864889

    在嗎

  • 付艷輝

  • 付艷輝

    這種情況多久了

  • 付艷輝

    有沒有腰膝酸軟

  • 付艷輝

    方便的話,可以拍個舌頭照片我看看

  • 付艷輝

    有沒有檢查一下尿常規(guī)

  • ask_864889

    就3天

  • ask_864889

    小腿酸

  • ask_864889

    腰也有點酸

  • 付艷輝

    怕冷手腳冰涼有沒有

  • 付艷輝

    一般腰膝酸軟是腎虛的表現(xiàn)

  • 付艷輝

    看你舌頭,稍微有點紅。有點偏暗

  • ask_864889

    手腳不怕冷的

  • ask_864889

    我就是有些焦慮,平時上洗手間也要憋進去,這次要開車憋進去后,過一小時才再去上洗手間

  • 付艷輝

    有沒有吃過抗焦慮的藥

  • ask_864889

    沒有的

  • 付艷輝

    憋尿時間長了,容易造成前列腺充血。

  • 付艷輝

    可以吃點抗焦慮的枸櫞酸坦度螺酮

  • ask_864889

    整個氣容易亂串,一緊張焦慮就串氣,上洗手間一焦慮就會憋進去,上不完

  • ask_864889

    堵住

  • 付艷輝

    嗯,有沒有看看心理醫(yī)生。你這種情況還是和心理因素有關

  • 付艷輝

    中醫(yī)來說腰膝酸軟和腎虛有關系??梢耘浜铣渣c六味地黃丸或者左歸丸

  • ask_864889

    你說會不會是氣堵住不暢了

  • 付艷輝

    也會有這種情況

  • 付艷輝

    氣不順也會脹

  • ask_864889

    哪我地黃丸也去買瓶吃吃

  • ask_864889

    看舌頭,身體狀況嚴不嚴重

  • 付艷輝

    可以。不算嚴重

  • ask_864889

    問題不大嗎

  • 付艷輝

    可以配合吃點三七粉。一次三克,一天兩次

  • 付艷輝

    不大 不是大問題

  • ask_864889

    三七粉,活血的嗎

  • 付艷輝

    是的。看你舌頭舌質有點偏暗

  • ask_864889

    偏暗,就是氣血瘀滯是嗎

  • 付艷輝

    是的

  • ask_864889

    手腳乏力和氣血不暢或心理狀態(tài)有關嗎

  • 付艷輝

    也有一定的關系。有時候焦慮癥也會有這種情況

  • 付艷輝

    氣血不暢也會有手腳乏力的情況

  • ask_864889

    心理不想憋進去,可是有熟人一起上洗手間等待,或特定的一些人在,就是要經常憋進去,氣川,過后就脹痛

  • ask_864889

    一般過會就好,這次估計憋進去個把小時再去上,也有關系

  • 付艷輝

    嗯,你這憋的時間太長了。這個心理因素有很大關系

  • 付艷輝

    你這種情況不好

  • 付艷輝

    最好是能調整一下心態(tài)

  • ask_864889

    憋進去后一般10幾分鐘我一個人會去再上,這次要開車和他們同行,立刻再去上不大好,就憋了個把小時,再去服務區(qū)上了

  • 付艷輝

    嗯,你可以用熱毛巾適當熱敷一下會陰部位,也有利于減輕脹

  • ask_864889

    嗯,可以用熱水沖嗎

  • 付艷輝

    也可以 。別太熱就行。時間別太長

  • 付艷輝

    是的。五分鐘就差不多

  • ask_864889

    我這種情況,屬于中醫(yī)哪種病癥

  • 付艷輝

    屬于腎虛和氣滯血瘀。

  • 付艷輝

    還不能對應具體的病

  • ask_864889

    氣是不暢的

  • ask_864889

    氣不暢應該血會瘀

  • 付艷輝

    是的。說的對

  • ask_864889

    估計腎也虛,因為焦慮,思緒多,會影響腎

  • 付艷輝

    還有你經常憋尿也會對腎有影響

  • ask_864889

    我是上洗手間時,會最后熬進去一點,憋是平常不憋的,想上就去上了

  • 付艷輝

    嗯,那腎虛還是主要和你焦慮有關系

  • ask_864889

    焦慮很難治的

  • 付艷輝

    是的。這個需要心理疏導配合吃藥。

  • ask_864889

    我這個病癥應該問題不會有,是吧

  • 付艷輝

    是的。你這問題不大

  • ask_864889

    就去吃點三七粉和六味地黃丸嗎

  • 付艷輝

    是的。先吃吃看。調理一下

  • ask_864889

    嗯好的,沒大的問題就好

  • ask_864889

    心理壓力比較大

  • 付艷輝

    嗯,不要想那么多

  • 付艷輝

    心理壓力大了,時間長了也容易出問題

  • ask_864889

    嗯,焦慮癥存在,生活中會導致很多的生體問題,現(xiàn)在腰也酸

  • 付艷輝

    是的。能想開點最好。平時注意鍛煉身體。

  • ask_864889

    爬山去爬的

  • ask_864889

    這幾天,腰酸背疼乏力得就沒去

  • 付艷輝

    嗯,可以。放松放松就不會想那么多了

  • 付艷輝

    先吃那個六味地黃丸

  • ask_864889

    是不能太關注身體狀況

  • ask_864889

    越關注越嚴重

  • 付艷輝

    是的。不能關注太多

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