最近總是失眠用什么方法緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OKCz50

  ***我最近總是失眠，有什么緩解的方法嗎

• 李莉

  您好，您平時(shí)睡覺不好嗎

• ask_OKCz50

  是的

• 李莉

  白天工作勞累嗎？

• ask_OKCz50

  還好，有什么代茶飲嗎

• 李莉

  有多久了癥狀

• ask_OKCz50

  半個(gè)月

• 李莉

  有沒有白天乏力犯困，精神不集中呢

• ask_OKCz50

  有

• 李莉

  您好，這種癥狀是神經(jīng)衰弱癥，多由睡眠不足、焦慮情緒煩躁引起，建議您多休息，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠，口服維生素B6.B12、谷維素等調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，必要時(shí)安定片鎮(zhèn)靜催眠，若吃一段藥物后緩解不明顯，建議到醫(yī)院就診治療

• ask_OKCz50

  好的，謝謝您了

• 李莉

  不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

展開全部內(nèi)容