最近老是消化不良,也不吃太辛辣的,內(nèi)痔還犯了,有什么辦法可以調(diào)理上廁所的規(guī)律呢
ask_EzCgHs
最近老是消化不良,也不吃太辛辣的,內(nèi)痔還犯了,有什么辦法可以調(diào)理上廁所的規(guī)律呢?
竇珍珍
平時(shí)多久一次大便?
ask_EzCgHs
有時(shí)候兩三天才一次,有時(shí)候一天三四次。
ask_EzCgHs
屬實(shí)頂不住,應(yīng)該不是痔瘡的問(wèn)題,是腸胃的問(wèn)題。
竇珍珍
平時(shí)坐那多嗎?
ask_EzCgHs
不坐
ask_EzCgHs
也有
ask_EzCgHs
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
竇珍珍
消化是咋不好?
竇珍珍
也不熬夜,飲食也比較清淡?
ask_EzCgHs
熬夜也有
ask_EzCgHs
就是作息時(shí)間不固定
竇珍珍
目前就是迫切想解決上廁所不規(guī)律是吧
ask_EzCgHs
是有一個(gè)上廁所的作息規(guī)律
ask_EzCgHs
可以調(diào)整好的不是嗎
ask_EzCgHs
不管能不能上出來(lái),也要哪個(gè)點(diǎn)去蹲
ask_EzCgHs
時(shí)間長(zhǎng)了,就固定在哪個(gè)點(diǎn)左右就會(huì)上廁所。我是想問(wèn),什么時(shí)間比較好調(diào)理。
竇珍珍
平時(shí)不要熬夜太多,熬夜會(huì)造成身體很多功能紊亂,可以養(yǎng)成定點(diǎn)排便的習(xí)慣,可以買點(diǎn)益生菌吃一下調(diào)理一下,一般7到十天都能調(diào)理過(guò)來(lái)定點(diǎn)去洗手間。平時(shí)多喝水,一般晨起養(yǎng)成習(xí)慣是最好的。
ask_EzCgHs
好的
竇珍珍
嗯,不客氣有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系我
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