最近老是消化不良 用什么辦法可以調(diào)理 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EzCgHs

  最近老是消化不良，也不吃太辛辣的，內(nèi)痔還犯了，有什么辦法可以調(diào)理上廁所的規(guī)律呢？

• 竇珍珍

  平時(shí)多久一次大便？

• ask_EzCgHs

  有時(shí)候兩三天才一次，有時(shí)候一天三四次。

• ask_EzCgHs

  屬實(shí)頂不住，應(yīng)該不是痔瘡的問(wèn)題，是腸胃的問(wèn)題。

• 竇珍珍

  平時(shí)坐那多嗎？

• ask_EzCgHs

  不坐

• ask_EzCgHs

  也有

• ask_EzCgHs

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

• 竇珍珍

  消化是咋不好？

• 竇珍珍

  也不熬夜，飲食也比較清淡？

• ask_EzCgHs

  熬夜也有

• ask_EzCgHs

  就是作息時(shí)間不固定

• 竇珍珍

  目前就是迫切想解決上廁所不規(guī)律是吧

• ask_EzCgHs

  是有一個(gè)上廁所的作息規(guī)律

• ask_EzCgHs

  可以調(diào)整好的不是嗎

• ask_EzCgHs

  不管能不能上出來(lái)，也要哪個(gè)點(diǎn)去蹲

• ask_EzCgHs

  時(shí)間長(zhǎng)了，就固定在哪個(gè)點(diǎn)左右就會(huì)上廁所。我是想問(wèn)，什么時(shí)間比較好調(diào)理。

• 竇珍珍

  平時(shí)不要熬夜太多，熬夜會(huì)造成身體很多功能紊亂，可以養(yǎng)成定點(diǎn)排便的習(xí)慣，可以買點(diǎn)益生菌吃一下調(diào)理一下，一般7到十天都能調(diào)理過(guò)來(lái)定點(diǎn)去洗手間。平時(shí)多喝水，一般晨起養(yǎng)成習(xí)慣是最好的。

• ask_EzCgHs

  好的

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系我

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