腰痛3個月，請醫(yī)生幫忙給看看怎么治療？謝謝
建平縣醫(yī)院 康復科
主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎,腱鞘炎,軟組織損傷,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨關節(jié)炎,骨關節(jié)病,強直性脊柱炎,偏頭痛,痛風,風濕病,胸痛
ask_udP5yI
腰痛3個月，請醫(yī)生幫忙給看看怎么治療？謝謝！
ask_udP5yI
你好醫(yī)生！在嗎？
胥國宏
您好您好。
胥國宏
請問有沒有腿疼腿麻的癥狀？
胥國宏
有沒有做過什么檢查？
胥國宏
平時什么工作？
ask_udP5yI
沒有腿麻就是腰疼，有片子和報告
胥國宏
彎腰久坐不太活動嗎？
胥國宏
著涼勞累嗎
胥國宏
如果方便的話，把報告單發(fā)給我看一下。
ask_udP5yI
平時坐的時間比較長
胥國宏
我看一看具體什么情況。
胥國宏
嗯嗯
ask_udP5yI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_udP5yI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_udP5yI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_udP5yI
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_udP5yI
這是今年四月份拍的
胥國宏
稍等一下，我一個圖像一個圖像看看。
ask_udP5yI
好的
胥國宏
有兩節(jié)間盤突出。
胥國宏
有韌帶的鈣化。
胥國宏
韌帶的鈣化提示這個毛病，時間挺長的了。
胥國宏
請問目前如何治療的？
ask_udP5yI
嗯，一開始是坐久了站久了疼，后來就是睡覺疼，必須得起床活動，或者坐一個小時左右才會好
ask_udP5yI
只是吃了藥，中藥西藥都有吃過效果一般
胥國宏
嗯嗯
胥國宏
這樣的情況，藥物治療效果不是非常理想。
胥國宏
我建議最好還是理療針灸按摩綜合治療一下。
ask_udP5yI
基本睡到5-6個小時就醒了就腰疼，就不能躺了
胥國宏
有點兒壓迫硬膜囊，也就是刺激神經。出現的神經痛。
ask_udP5yI
我現在工作就是站和坐不一定哪，坐比站舒服
胥國宏
片子看不是十分嚴重不到必須做手術的程度。
ask_udP5yI
站一會就疼
ask_udP5yI
坐還好一些
ask_udP5yI
哦，我聽說做手術也不一定能好啊而且都是很嚴重的時候
胥國宏
沒有腿疼腿麻的坐骨神經受壓的癥狀還好。
胥國宏
是的
胥國宏
不到萬不得已，逼上梁山的時候不采取手術治療。
胥國宏
因為手術有一定的風險。
ask_udP5yI
所以想請醫(yī)生給看看有沒有比較保守的有效的方法
ask_udP5yI
是的，害怕做了不好更嚴重就完了/::-
胥國宏
建議： 1，注意休息，勞逸結合，避免負重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷，【活血止痛膏】外敷，口服【腰痛寧膠囊，樂松】緩解癥狀。 3，同時去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，癥狀緩解以后，平時鍛煉腰背肌防止復發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進，少量多次，避免損傷。祝早日康復！
胥國宏
這是我多年臨床工作經驗的總結，非常適合你的情況。
胥國宏
有治療方案，有平時保養(yǎng)的方法。
胥國宏
您抽時間仔細的看一下。
胥國宏
有什么不明白的，或者您感覺我回答不夠細致，不夠透徹的地方，千萬提出來，我全力以赴幫你解答，我一定達到您【滿意】！好吧？
ask_udP5yI
好的，那我按您的方法試試，就是這個理療要多久？是不是就影響工作了呀？
ask_udP5yI
吃藥啥的都好說
胥國宏
通常需要2~4周。
胥國宏
如果工作不累，可以抽時間去做。
胥國宏
治療期間可以佩戴一個腰圍保護。
ask_udP5yI
哦，一般理療都包括什么？每次多久？
胥國宏
腰圍能夠緩解，站立的時候，上擠下壓對間盤的壓力。
胥國宏
中頻電+超短波+針灸+推拿
胥國宏
每個項目20分鐘。
胥國宏
每個醫(yī)院的治療方案可能略有不同。
ask_udP5yI
好的，我明天去咨詢一下，有問題再來咨詢你！謝謝您了！
胥國宏
1、運動、工作前預先進行腰部的各種準備活動，使肌肉靈活起到保護作用。 2、抬或者搬東西時，采用正確姿勢，即在下蹲姿勢，用腿的力量將重物抬起，以免造成腰部損傷。必要時佩戴腰圍保護。 3、經常加強腰背肌的鍛煉，增強腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機會。 4、腰部已有損傷的人，注意保暖，免遭風、寒、濕的侵襲誘發(fā)損傷。 5、腰椎間盤突出癥患者還應注意做到：不久坐、不久站、不負重、不彎腰、不穿高跟鞋、不坐矮板凳、不勞累、不著涼
胥國宏
這是有關的平時保養(yǎng)方法，和注意事項。
胥國宏
這是我的聯(lián)系方式。
ask_udP5yI
好的謝謝了！
胥國宏
再見
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