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仰臥起坐會(huì)不會(huì)加重彭出之類的?

喔喔,像這樣可以做仰臥起坐么?膨出我看網(wǎng)上說(shuō)是部分破裂,仰臥起坐會(huì)不會(huì)讓它加重之類的...

ask_533866 2019-08-28 20:01:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

呂志盛 副主任醫(yī)師

本溪市中醫(yī)院   骨外科

主治疾?。罕J?,手術(shù)治療各種常見(jiàn)骨折,保守治療腰椎間盤突出癥,頸椎病,膝關(guān)節(jié)病,小針刀治療腱鞘炎,肩周炎,

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_533866

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 呂志盛

    CT片看只是間盤膨出,沒(méi)有神經(jīng)根受壓

  • 呂志盛

    您描述的病情應(yīng)該考慮腰椎關(guān)節(jié)紊亂及腰部勞損

  • 呂志盛

    腰椎間盤突出或膨出都是影像診斷,只供臨床參考

  • 呂志盛

    您目前的情況與平時(shí)工作及日常生活彎腰久坐過(guò)勞有關(guān)

  • 呂志盛

    建議平時(shí)避免彎腰久坐過(guò)勞,適當(dāng)腰背肌功能鍛煉

  • 呂志盛

    可以配合推拿治療

  • ask_533866

    喔喔,像這樣可以做仰臥起坐么?膨出我看網(wǎng)上說(shuō)是部分破裂,仰臥起坐會(huì)不會(huì)讓它加重之類的...

  • 呂志盛

    仰臥起坐對(duì)腰部無(wú)效

  • 呂志盛

    可以平板支撐

  • 呂志盛

    三點(diǎn)支撐,五點(diǎn)支撐,小飛燕這些鍛煉對(duì)腰背肌有好處

  • ask_533866

    那如果我有的時(shí)候練腹肌 做仰臥起坐不會(huì)加重膨出之類的吧?

  • 呂志盛

    會(huì)有一點(diǎn)影響

  • 呂志盛

    平板支撐一樣可以練腹肌啊

  • ask_533866

    喔喔...謝謝啦

  • ask_533866

    有彭出了就以后都得注意了是么...還是neng自己回去愈合一下

  • 呂志盛

    平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,

  • 呂志盛

    工作時(shí)腰部墊靠枕

  • 呂志盛

    如果沒(méi)有咨詢,我就關(guān)閉會(huì)話了

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