喔喔,像這樣可以做仰臥起坐么?膨出我看網(wǎng)上說(shuō)是部分破裂,仰臥起坐會(huì)不會(huì)讓它加重之類的...
ask_533866
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
呂志盛
CT片看只是間盤膨出,沒(méi)有神經(jīng)根受壓
呂志盛
您描述的病情應(yīng)該考慮腰椎關(guān)節(jié)紊亂及腰部勞損
呂志盛
腰椎間盤突出或膨出都是影像診斷,只供臨床參考
呂志盛
您目前的情況與平時(shí)工作及日常生活彎腰久坐過(guò)勞有關(guān)
呂志盛
建議平時(shí)避免彎腰久坐過(guò)勞,適當(dāng)腰背肌功能鍛煉
呂志盛
可以配合推拿治療
ask_533866
喔喔,像這樣可以做仰臥起坐么?膨出我看網(wǎng)上說(shuō)是部分破裂,仰臥起坐會(huì)不會(huì)讓它加重之類的...
呂志盛
仰臥起坐對(duì)腰部無(wú)效
呂志盛
可以平板支撐
呂志盛
三點(diǎn)支撐,五點(diǎn)支撐,小飛燕這些鍛煉對(duì)腰背肌有好處
ask_533866
那如果我有的時(shí)候練腹肌 做仰臥起坐不會(huì)加重膨出之類的吧?
呂志盛
會(huì)有一點(diǎn)影響
呂志盛
平板支撐一樣可以練腹肌啊
ask_533866
喔喔...謝謝啦
ask_533866
有彭出了就以后都得注意了是么...還是neng自己回去愈合一下
呂志盛
平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,
呂志盛
工作時(shí)腰部墊靠枕
呂志盛
如果沒(méi)有咨詢,我就關(guān)閉會(huì)話了
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