頭發(fā)變少了是熬夜引起的嘛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳偉

  你好，請(qǐng)問(wèn)你的病情有改善了嗎

• ask_633475

  醫(yī)生在嗎

• 陳偉

  在的

• 陳偉

  病情有改善嗎，我隨訪一下

• ask_633475

  沒(méi)有

• ask_633475

  心態(tài)不好

• ask_633475

  頭發(fā)確實(shí)變少了

• ask_633475

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_633475

  這是之前的

• ask_633475

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_633475

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_633475

  這是現(xiàn)在的

• 陳偉

  首先你得從自身做起，保持良好的心態(tài)，積極陽(yáng)光對(duì)待生活

• ask_633475

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_633475

  我每天過(guò)的焦慮，緊張的狀態(tài)。

• ask_633475

  以前不關(guān)注頭發(fā)、沒(méi)有什么問(wèn)題

• 陳偉

  這樣對(duì)身體不好，肯定會(huì)影響頭發(fā)的

• ask_633475

  現(xiàn)在約個(gè)越關(guān)注越糟糕

• 陳偉

  你要不就轉(zhuǎn)移注意力

• 陳偉

  這個(gè)和你的心態(tài)有很大的關(guān)系

• ask_633475

  我現(xiàn)在有調(diào)理身體的，早睡、飲食習(xí)慣都有做好

• ask_633475

  現(xiàn)在唯一沒(méi)做好的就是心態(tài)

• 陳偉

  嗯，就是，心態(tài)決定很多的

• ask_633475

  醫(yī)生我的頭發(fā)是不是比以前少了

• 陳偉

  你可以轉(zhuǎn)移注意力，比如玩玩游戲，看看電影

• 陳偉

  頭發(fā)較之前沒(méi)有明顯的改變

• ask_633475

  哎

• ask_633475

  我是6月份關(guān)注頭發(fā)的

• 陳偉

  只是發(fā)旋那里看起來(lái)的樣子，請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心這個(gè)了

• ask_633475

  我發(fā)旋一直都比較稀少

• ask_633475

  這個(gè)我初中就被人嘲笑以后會(huì)禿頭

• ask_633475

  這個(gè)我知道

• ask_633475

  我以前沒(méi)關(guān)注頭發(fā)、有洗有吹

• ask_633475

  沒(méi)關(guān)注的時(shí)候，我很開(kāi)心的

• ask_633475

  現(xiàn)在關(guān)注了頭發(fā)、我發(fā)現(xiàn)很不開(kāi)心

• 陳偉

  嗯，你的注意力有一些過(guò)于集中于某一件事了，是心態(tài)問(wèn)題，可以這么說(shuō)，頭發(fā)沒(méi)有減少，也沒(méi)有病態(tài)，主要是你內(nèi)心有一些執(zhí)拗了

• 陳偉

  我給你的建議就是，轉(zhuǎn)移注意力，把自己的關(guān)注點(diǎn)不要過(guò)于集中于某一件事，可以適當(dāng)跑跑步，慢跑，調(diào)節(jié)一下

• ask_633475

  頭發(fā)是好像有點(diǎn)減少了，我現(xiàn)在覺(jué)得是壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)

• ask_633475

  這種壓力就是我太過(guò)于關(guān)注頭發(fā)、導(dǎo)致緊張過(guò)度

• ask_633475

  思慮過(guò)度

• ask_633475

  你知道我有多關(guān)注嗎？每天洗頭用臉盆裝著來(lái)洗，看看自己掉了多少頭發(fā)

• ask_633475

  太過(guò)于關(guān)注的

• 陳偉

  嗯，你這樣可不行。已經(jīng)影響到正常生活啦

• 陳偉

  是心態(tài)問(wèn)題

• 陳偉

  你聽(tīng)我的建議試試，晚上或者早晨慢跑，跑跑步，連續(xù)兩個(gè)星期

• ask_633475

  真的影響了我的正常生活了

• ask_633475

  我都感覺(jué)不到生活的快樂(lè)

• ask_633475

  我基本晚上會(huì)慢跑下

• ask_633475

  除非沒(méi)時(shí)間

• 陳偉

  最少跑30分鐘

• 陳偉

  嗯是的，你之前有沒(méi)有過(guò)于關(guān)注某一件事情

• ask_633475

  沒(méi)有那么嚴(yán)重

• ask_633475

  這個(gè)頭發(fā)事，最嚴(yán)重的一次

• 陳偉

  嗯，你需要從內(nèi)心暗示自己

• 陳偉

  這個(gè)不是什么大事，讓自己不要過(guò)于關(guān)注

• ask_633475

  我就是害怕

• ask_633475

  我還沒(méi)結(jié)婚

• ask_633475

  因?yàn)楹ε虏艑?dǎo)致那么事

• ask_633475

  墨菲定律

• 陳偉

  嗯，心理作用

• ask_633475

  哎

• 陳偉

  不要擔(dān)心，這些想象的疾病都是不存在的，你不要過(guò)于焦慮，這樣會(huì)影響你的身體健康

• ask_633475

  我怕自己雄性激素脫發(fā)

• ask_633475

  這種真的沒(méi)法控制的

• ask_633475

  我現(xiàn)在頭發(fā)到了晚上有點(diǎn)油

• ask_633475

  關(guān)注頭發(fā)以來(lái)，我體重都下降了一兩斤

• 陳偉

  嗯，之前去醫(yī)院咨詢過(guò)嗎

• 陳偉

  心理醫(yī)生

• 陳偉

  你平時(shí)工作嗎

• ask_633475

  我已經(jīng)工作了

• ask_633475

  我26歲

• ask_633475

  從事it行業(yè)

• ask_633475

  更怕

• 陳偉

  嗯什么工作

• 陳偉

  不如把關(guān)注點(diǎn)放工作上

• ask_633475

  嗯嗯

• ask_633475

  真的覺(jué)得自己這幾個(gè)月過(guò)的太糟糕了

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